Yoga lesson

土曜日の朝9時にRREホテルのラグーン側ステージでのヨガ教室に参加しました。先生はアメリカンスクールCoopのレイチェルです。

ヨガをやることで、このところ一年経過の節目でいろいろ考え過ぎてしまったことが頭から抜けていきました。もうぶれはありません。それがよかったです。リフレッシュとはこういうことなのですね。思い出しました。

新しい知り合いもできたし。マーシャルでの残りの一年の始まりの月にヨガに出会えてよかったです。

火曜と木曜日の夕方5時15分からCMIの2階ウッドフロアーでもやっています。こちらは短めだそうです。

そうそう、ヨガマット持参要。EZ-Priceで売ってます。